Приветствую Вас Гость

Главная | Регистрация | Вход
RSS

Интересные Идеи

В мире

Рекомендуем






Главная » Статьи » Работа и карьера » Психология успеха

Как добиться успеха в работе?

Просмотров: 4264 | Рейтинг: 0.0/0 | КОММЕНТИРОВАТЬ



Материалы по теме:

Несколько советов для тех, кто хочет увеличишь свою производительность.

Быстрее, выше, сильнее - известный олимпийский девиз нужно использовать не только в спорте, но и в работе. Выполняя работу быстрее остальных, ты сможешь подняться выше по служебной лестнице и стать сильнее в этом мире.

Но сказать легче, чем сделать. Перейти от слов к делу тебе помогут мои простые советы.

Разделяй и властвуй

Если у тебя есть цель, то ты должен расписать все этапы, которые нужно пройти для ее достижения.

Например, имея в голове иллюзорное желание "пожарить картошку", ты рискуешь остаться голодным, если не приблизишь цель четким распределением этапов ее достижения.

Разбей работу на боле мелкие куски и установи им временные ограничения. У тебя в голове должна быть логическая цепочка действий, например "купить картошку -> почистить -> порезать -> пожарить". Тогда твоя цель будет досягаемая, и ты наверняка придешь к успеху значительно быстрее.

Стоп многозадачность!

Не делай несколько дел одновременно. Будь честным с собой: вряд ли ты Юлий Цезарь. Поэтому не гонись за двумя зайцами, потому что большая вероятность, что останешься ни с чем.

Быстрый переход от задачи к задаче тебе только навредит. Это показали исследования, сделанные по заказу компании HewlettPackard.

Работники, которые постоянно отвлекались на телефонные звонки, электронные письма и текстовые сообщения, страдали большей потерей IQ, чем человек, который курил марихуану.

Когда ты под кайфом, твой IQ падает на 5 пунктов, а при многозадачности - на 15!

Избавляемся от отвлекающих факторов

Сделай все, чтобы тебя никто не отвлекал от выполнения поставленной задачи. Закрой дверь, выключи телефон, проверяй почту не чаще трех раз в сутки. Если есть возможность - уединись в тихом месте и сосредоточься только на одной задаче.

Нет необходимости в интернете? Отключи его - не будет искушения почитать новости и узнать, какой еще не нужной информацией поделились твои друзья на facebook. Не зря же в некоторых компаниях блокируют доступ к соцсетям.

Расписание для электронной почты

Не нужно каждые 10 минут проверять свою почту. Как показывает практика, для нормальной работы достаточно это делать 2 или 3 раза. Установи для себя время, когда будешь просматривать новые письма. Например, в 12:00, 15:00 и 18:00. Постоянная проверка электронной почты на протяжении рабочего дня просто убивает твою производительность.

Решай дела с помощью телефона

Электронная почта не предназначена для разговоров. Не отвечай более чем два раза одному человеку. Вместо этого подними трубку и позвони - ты сэкономишь время и не будешь отвлекаться несколько раз на решение одного вопроса.

Работай по своему графику

Не позволяй другим устанавливать тебе распорядок дня. Большинство людей, когда с утра проверяют свою электронную почту, не знают за что хвататься. Успокойся, выпей кофе с чем-то сладким, пополни запас глюкозы, установи приоритетные цели на день и время, когда ими будешь заниматься, и строго следуй этому распорядку.

Отдыхай

Делай небольшие перерывы через каждые 60-90 минут работы. При умственной работе твоему мозгу просто необходимы перерывы. Вот почему ты чувствуешь себя таким уставшим после сверхдлительных встреч, а значит - ты малопроизводителен.

Так что вставай прогуляться, перекусить, делай что-то совершенно другое, чтобы перезарядиться. И да, это означает, что тебе нужен лишний час на перерывы, не считая обеда. Но, думаю, ты можешь себе это позволить.





Дорогие друзья! Мы всегда с большим интересом читаем ваши отзывы к нашим публикациям. Если вам понравилась новость "Как добиться успеха в работе?", оставьте свой отзыв. Ваше мнение очень важно для нас, ведь оно помогает делать портал MyCelebrities.Ru интереснее и информативнее.

Не знаете, что написать? Тогда просто скажите «СПАСИБО!» и не забудьте добавить понравившуюся страничку в свои закладки.


27.11.2012






Комментарии


Всего комментариев: 1
1  
Простите почитал вашу статью, и удивился вы одним словом говорите не распыляйся причём непонятно под какую категорию заточена ваша психология но если вы задумались об продуктивности своего рабочего времени вам это зачем нибудь нужно почитайте мою статью,  возможно скажите что нибудь хотелось бы услышать мнения человека который интересуется психологией!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]






Союз образовательных сайтовЯндекс.Метрика
© 2017 Энциклопедия Великих Людей и Идей